มะเขือเทศ ผลไม้ที่มีประโยชน์ไม่แพ้ผัก
มะเขือเทศนั้นจัดเป็น ผลไม้ชนิดหนึ่ง จัดอยู่ในวงศ์เดียวกับมะเขือ มีขนาดและสีลักษณะแตกต่างกันไปตามแต่ละสายพันธุ์ สายพานที่ได้รับความนิยมในการรับประทานมากที่สุดคือ มะเขือเทศเชอรี่ และมะเขือเทศสีดา ในผลมะเขือเทศนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายโดยเฉพาะไลโคปีนและวิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วย ป้องกันเซลล์จากการทำลายของสารอนุมูล อิสระและจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ได้อีกด้วย ไม่แปลกใจที่นักแสดงหนังโป๊ไทยจะชื่นชอบมะเขือเทศ
